| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Поиск |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 4 Гостей: 4 Пользователей: 0 |
|
|
Куриные грудки гриль с медом и лимоном.
Понадобится: Гриль или в домашних условиях сковородка для гриля.
куриные грудки — (половинки. без костей и шкурки )
луковица — 1 шт
лимонного сока — 1/2 Стакан
растительного масла — 3 Ст. ложки
меда — 3 Ст. ложки
соевого соуса — 2 Ст. ложки
Соль и черный перец — - По вкусу
Готовим.
1. Выложить куриные грудки в неглубокую емкость. Смешать лук, лимонный сок, масло, мед и соевый соус в маленькой емкости. Вылить 1/2 стакана маринада на грудки и хорошенько в нем обвалять. Накрыть емкость и мариновать 1 час при комнатной температуре или поместить в холодильник ровно на 4 часа. ( у меня в холодильнике со вчерашнего дня)
2. Вылить оставшийся маринад в маленькую кастрюлю. Варить пока слегка не уварится и загустеет, около 2-5 минут. Отложить для обмазывания.
3. Разогреть сковородку смазанную маслом. Вытащить грудки из маринада, сняв лишний. Приправить солью и перцем. Готовить пока полностью не прожарятся, периодически смазывая отложенным маринадом (около 8 минут на каждую сторону).
4. Выложить готовые ароматные деликатесы на блюдо и подать на стол.
|
| Категория: И по сложней | Добавил: Bauer (04.12.2012)
|
| Просмотров: 808
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
